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春天,好吃,还能治病!
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春天,好吃,还能治病!
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发表于 2017-8-19 11:04:32
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原文:奶茶
编辑:口袋君
图:来自网络
江南的春天,阴冷,细雨绵绵。成日成日的,难见着一回太阳的笑脸。
不过,也正是依靠这“贵如油”的春雨,逐渐唤醒了冬日里沉睡的万物。
春分一过,百花丛生,百草复绿。
樱花、桃花、梨花纷纷绽放。曾经土黄色的草地,正四处冒着嫩绿色的新芽。公园的池塘里,孩子们每天都观看着《小蝌蚪找妈妈》的情景剧。
讲究“不时不食”的江南人,一直有
“吃春”
的习俗。
所谓“春吃芽、吃春菜”,就是说从立春开始一直到清明节气前后,要顺应节气多吃,沐浴着春风、破土而生、蹭蹭疯长着、青嫩茂盛的野菜和时蔬。
记忆中,家乡的祖宅门前,有一棵高高的香椿树。
每年春天,母亲都会掐准时节,算准了香椿树发芽的日子,从城市里坐着公交车,一路颠簸回乡。
娴熟的割下枝头上最嫩的香椿芽,再去田间地头,采上许多荠菜、马兰头和艾草。分类捆扎好,迅速再坐车赶回家。
香椿切末,与土鸡蛋相伴,是最好的一对组合。
荠菜哪怕只用油素炒,满屋也立即飘香。
艾草则比较复杂,需要煮熟捣烂,然后与糯米粉、粘米粉搅拌,捏成一个个绿色的小米果,上锅蒸好,出锅既成艾草青团。
我就站在灶台边,边流口水边看母亲忙碌着。这些自身就带有神秘香气的野菜味道,是我有关春天最美好的记忆。
当下正是野蔬小菜轮番出场的时节。平日里上班朝九晚六,每天都用外卖,胡乱祭奠自己五脏庙的朋友,今日不妨跟着口袋一起亲自下厨,尝尝春天才有的味道。
树上蔬菜-香椿
香椿芽又叫“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽,谷雨前后,是吃香椿的最佳时节。采摘之后,要尽快食之,新鲜的香椿芽,气味异常芳冽。
香椿鸡蛋
1、香椿洗净切成小碎,入开水焯烫后捞出,鸡蛋打入碗中;
2、鸡蛋内加入少许盐,充分搅打均匀;
3、锅内入植物油烧至7分热,将香椿蛋液倒入锅中,稍稍凝固,用锅铲划散;
4、翻炒数下,关火即可;d
艾草-青团
艾草,具有一种特殊的香味,此物可驱蚊辟邪。端午节的时候,门上挂着用来辟邪的就是此物。
清明时节,吃用艾草做成的青团是江南地区的习俗。精挑细选嫩的艾叶,水煮后挤压出汁,与糯米粉、粘米粉拌匀揉和。
一搡一翻之间,碧绿的艾草汁与米香混合成一体,揉捣成软糯的青色团子,油绿如玉,糯韧绵软,微甜的馅,Q糯清甜,青绿飘香。
艾草青团
材料:艾草200g、糯米粉300g、粘米粉80g、白糖20g、食用油 30g、热水200ml、豆沙馅400g。
1、艾草摘去老叶清理后称量200g,洗净沥干;
2、锅中水煮开,把艾草放入焯水,捞出后用冷水冲凉后挤干水分;
3、焯好水的艾草立刻捞出,用冷水冲凉后挤干水分。
4、把糯米粉、梗米粉放入盆中,先加少量开水和糖搅拌,再加入艾草和食用油和成光滑的面团。
5、把面团搓成条,分成均匀的面球,搓圆后用大拇指按出一个坑,填入豆沙馅,封口然后搓成团子。
6、蒸架上放上油纸,再放上青团,大火烧开后蒸10分钟左右。
报春菜-荠菜
春日里,别的野菜还没冒头呢,荠菜已经贴着地皮密密匝匝地长开了,在山间,在田野,郁郁葱葱着,给人无限生机,于是也就有了“报春菜”的名号。
虽然是贱生贱长的野菜,但荠菜的口感并不粗糙,反而清香可口,而且它的营养丰富。
周末回到家改善伙食的上班族们,回公司时,妈妈总会让儿女们带上几大袋速冻好的,自己亲手包的荠菜馄饨。且确保足够一星期的量。
荠菜馄饨
1、用搅拌机把猪肉搅碎,加入油、盐、生抽、胡椒粉、姜葱末搅拌均匀;
2、荠菜摘去根蒂和坏叶,反复清洗。入锅焯水,随后捞出放入冰水中;
3、荠菜切碎,挤干水分,拌入猪肉馅中;
4、取适量的肉两手分别捏住馄饨皮的一角,叠加捏紧;
5、馅放在馄饨皮中央,将馄饨皮一角对折至边缘线中央位置;
清热去火-马兰头
春天里,马兰头探头探脑地长在杂草丛中,传说是因为马儿贪吃其多汁的嫩叶,总是留在原地不肯挪步,是以名之“马拦头”。
茎长二三寸,叶较薄,有疏齿或羽裂,马兰头最常见吃法就是加香干小炒,焯水去掉马兰头的苦味,拌上芝麻油,清热又去火。
马兰头香干
1、将马兰头和香干分别放入开水中快速绰水后捞出;
2、绰好水的马兰头捞出后,用冷开水冲凉挤干水分,切成马兰头碎;同时把香干冷却后也切成小丁;
3、在小碗内加入生抽、砂糖、热芝麻油充分融化;
4、把调好的酱汁浇在马兰头香干上,搅拌均匀;
5、倒扣到盘子上,摆出造型;
你那的春天都吃什么呢?
不时不食,不妨就自己动手,将这鲜嫩的春天吃下肚去。
原文:奶茶
编辑:口袋君
图:来自网络
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